Sigue estos consejos para combatir la impotencia sexual (Foto: gettyimages.com)
La impotencia sexual es uno de los problemas por el cual atraviesan cualquier pareja y para eso hay que estar prevenidos para evitar posibles problemas o temporadas ‘bajas’ en nuestra relación.
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Sin lugar a dudas y aunque no lo parezca, la disfunción eréctil o impotencia sexual es un problema común en los hombres y si tú la padeces o quieres prevenirla tenemos algunos tips caseros para ti.
Consume alimentos ricos en zinc; mariscos, salvado de trigo, nueves, etc. Estos alimentos aumentarán tu producción de testosterona, hormona encargada de la potencia sexual.
Incluye en tu dieta diaria la vitamina C que la puedes encontrar en grandes cantidades en el kiwi pimientos verde o rojo, espinada y frutas comunes como naranja, mandarina o limón.
La vitamina C ayudará a incrementar el flujo sanguíneo de tu órgano sexual. Recuerda que la disfunción es causada por la mala circulación.
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