Sigue estos consejos y baja de peso con este jugo (Fotos: Istock.com)

Cuando estamos buscando bajar de peso, lo primero que tenemos que hacer es tener mucha voluntad para lograrlo y luego tener una rutina de ejercicios y realizar una dieta o tener una alimentación saludable. Sin embargo, para ayudar a que este proceso sea mucho más efectivo existen algunos tips que se pueden seguir para adelgazar. Por ello, aquí te dejamos uno de ellos.

Según mejorconsalud.com, este jugo contribuye a perder peso de forma saludable, así como elimina los líquidos que se retienen en el organismo y que en muchos casos provocan inflamación y dolor en varias partes del cuerpo.

Además, este jugo, por su concentración de antioxidantes y nutrientes, mejora la salud digestiva, estimula el metabolismo y ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Ingredientes:

½ melón picado
1 taza de fresas (225 g)
4 hojas de lechuga
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

Agregar todos los ingredientes en la licuadora y licuarlos unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.

Tomar un vaso por las mañanas, con el estómago vacío, y otro por las noches.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo.

FUENTE: ¡BAJA DE PESO CON ESTE JUGO SECRETO!