T3 E7 Hábitos Autodestructivos: ¿Por qué repito patrones que me hacen mal?

Psicología al Desnudo

Jueves, 2 de mayo de 2024 - 30 minutos

Estamos súper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar hábitos positivos, sobre alimentación, salud y deporte. Hay miles de personas haciendo reels o tik toks con recetas para tener una vida soñada, pero ¿Cómo hacemos para deshacernos de hábitos que no nos gustan?¿La receta es la misma? ¿Cómo dejamos de hacer algo que nos destruye día a día y que sentimos un impulso automático de hacer? Vamos a descubrirlo.

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'Anthony en su Salsa'
9:00am - Mediodía

La mejor compañía con todas sus cremas. Con la conducción del irreverente, desenfadado y mega extrovertido Anthony Chávez.
'Omar de Radiomar'
Mediodía - 6:00pm

Un programa lleno de humor y picardía que hace más ligero el tráfico de la ciudad acompañándote con la mejor salsa.
'Las Mezclas de Radiomar'
6:00pm - Media noche